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『神様 私にお与えください
 自分に変えられないものを 受け入れる落ち着きを
 変えられるものは 変えて行く勇気を
 そして 二つのものを見分ける賢さを』

 

最近読んだ、斉藤学さんの本に書いてあった言葉です。

 

神学者 ラインホールド・ニーバーによって執筆されたものが、今は「平安の祈り」等の名で知られているものだそうです。

 

アルコール依存症克服のための組織「アルコホーリクス・アノニマス」や、薬物依存症や神経症の克服を支援するプログラム「12ステップのプログラム」によって採用され、広く知られるようになったそうです。

 

 

他人と過去は変えられません。

 

頭では分かっていても、自分の思うように他人が行動しないと、
イライラしたりすることもあります。

 

でも、自分自身と、
他人や過去に起こった事への見方や考え方は変えられます。

 

アドラー心理学の「自己受容」でも同じようなことが書いてあったと思います。

 

 

変えられないものに執着している自分に気づいたら
落ち着き、勇気、賢さを意識しましょうね。

Posted by 奥富 宏幸 at 16:52 |  | この記事のURL | コメント (0) | トラックバック (0)

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