生まれたばかりの赤ちゃんに、
「自信がないのだけどどうしたらいい?」
と聞いたら、なんと答えるでしょう?
まぁ、言葉を話せないので、おかしな質問かもしれませんが、
「自信ってなぁに?」
と聞くかもしれませんね。
赤ちゃんには、「自信」という言葉の概念などなく、
目に見えるもの、見えないものを全て平等に見ているのだと思います。
~☆~~☆~~☆~~☆~~☆~
【 予告 】
~来年に向けてスタートダッシュ!~
「あなたの強みと本当の気持ちに気付くコーチング体験会」
を12月に開催します。
今年を振り返り、来年に向けて自分の強みや本当にやりたいことをホリホリします。
興味のある方は、予定を空けておいて下さいね!
~☆~~☆~~☆~~☆~~☆~
先日、コーチングを受けた方から、
「自信がないことに悩んでいる。」
といった話がありました。
赤ちゃんには、自信というものが存在しないのに、
大人になるにつれ、自信が上がったり、下がったりするのはなぜでしょう?
「友人と比べてしまう。」
「親や先生に叱られる。」
「成績や結果が悪いことを気にする。」
「できないこと、足りないことに目が行く。」
こんな時には、自信が下がりますか?
逆に、皆さんは、どういう時に自分に自信があると感じますか?
それは自分の殻を破った時でないでしょうか?
別の言い方をすれば、あなたなりの
「成功体験」を得た時ではないでしょうか?
「いつもとは違うことをやってみた。」
「小さくても何か結果を残した。」
「誰かに感謝された。」
「前に進んでいると実感できた。」
「新しいことにチャレンジした。」
そんな時に自信を感じられませんか?
人は、もともと怠ける修正があります。
そのほうが楽ですし、危険やリスクを避けたいという
動物的本能でもあります。
でも結局、行動してみて、自分と向き合い、
自分のことをまるごと認めていく中で、
自信というものが身についてくるのではないでしょうか?
どんな人も自信満々というわけではありません。
プロスポーツ選手や名経営者でも、
「自信がない」と言う人はたくさんいます。
それでも、練習をして、試行錯誤を繰り返して、
自分を信じてあげることで、結果を出しているんです。
あなたも必ず自信がつきますよ。
社会学者の加藤諦三さんは、こんな言葉を残しています。
===========
人間的価値とか、人間としての自信というのは、
おそらく自分や他人に対する信頼感なのであろう。
===========
だれかの決めた道ではなく、
自分が決めた道を進んでみる。
その結果がどうであれ
自分にとって大切な経験であると考える。
ちいさな成功体験を繰り返していくことで、
自分のことを信じることができる。
そうすることで、自信が醸成されていくのだと思います。
****************************************************
【今日の質問】
「最近、どんな成功体験をしましたか?」
「何があったから、前に進めたと思いますか?」」
Posted by 奥富 宏幸 at 16:50 | コーチング | この記事のURL | コメント (0) | トラックバック (0)
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