特効薬ではなく漢方薬

埼玉県所沢市・狭山市・自分らしい働き方と生き方をデザインするコーチング[オネスタ]

数年前までは仕事でも日々の暮らしでも、
ジェットコース的な暮らし方をしていたように思います。

強い刺激を求めるのはいいですが、その反動でまた別の刺激を求める。

ハードワークで心身を酷使し、

それを癒すためにマッサージに行ったり、飲み会に参加したり。

数ヶ月間のプロジェクトにどっぷりはまり、
土日も朝夜も関係なく、仕事に集中していました。

プロジェクトが終わると、その反動で身体が悲鳴を上げたり、
長期間の休みをとって海外で充電したり。

ジェットコースターってアップダウンが激しくて、
景色を見る余裕もないけど、刺激やスリルから生まれる
高揚感が何とも言えないのかもしれません。

でも、今はもうジェットコースターにはあまり興味がありません。

途中で立ち寄れたり、景色がゆっくり流れたりする鈍行列車がいいな。

オンとオフの切り替えも数か月単位でやるんじゃなくて、
一日の中で出来る今のほうがいい。

刺激は減ったけど、噛みしめたり、味わったりする時間は増えた。

特効薬ではなく、漢方薬が合ってきたということかな。

今日はどこまで辿りつきましたか？
最近のリフレッシュ方法は、サウナで汗をかいてからの冷水でシャキッと身体を引き締めること。

@hirokutomiさんのツイート

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