変わりたいけど変われない時

埼玉県所沢市・狭山市・自分らしい働き方と生き方をデザインするコーチング[オネスタ]

先週、定期的に行っている自分自身のコーチングをしてもらいました。

誰かをコーチングするなら、自分にもコーチを付けるのは必要なことだと思ったからです

。

自分のことも相手の事も完全には分からないですが、

相手との会話を通して、自分も相手も、また新しい発見があるのだと思います。

今回は、

「変わりたいけど、変われない、変わりたくない。」

と、

「苦手な相手との人間関係」

について、深くコーチングしてもらいました。

「変わりたいけど、変われない、変わりたくない。」

については、変えることについての何らかの”抵抗”があるわけです。

その”抵抗”をとるには、いろいろな方法があると思います。

一つは、大目標（ビジョン、人生のテーマ）を見つけて、そこに向けて前進していく。

ただ、これは簡単に大目標を見つけることはできず、時間がかかる場合があります。

そこで、”抵抗”しているものを深く見つめ、「変わりたくない」→「変わりたいへ」の過程を

コーチといっしょにていねいに掘り下げていくことです。

私も人生のテーマらしきものは見つかりましたが、まだ確固たるものではないので、
大きな目標を作りつつ、目指しつつ、現在”抵抗”していることに向き合う作業もしています。

もう一つ、「苦手な相手との人間関係」についてですが、それは次回に書きます。

今日はどこまで辿りつきましたか？

「変わる」「変える」のに必要なものって、いっぱいあるなぁ。

@hirokutomiさんのツイート

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